『身体を正しいポジションに整えながら、痛みのない理想の身体を手に入れる』
ダイエットやボディメイク、スポーツ障害など身体に対するお悩みは人それぞれあると思います。
そして、それらの悩みには必ずそうなってしまう原因があります。
例えば、腰痛や膝痛、O脚やX脚、更には猫背や肩コリなどは偏った身体の使い過ぎによる過緊張などが原因のひとつと考えられます。
そんな身体のお悩みをストレッチとエクササイズで根本から正しい姿勢（ポジション）に整え、痛みのない理想の身体を手に入れるのが問題解決型トレーニング＆ストレッチスタジオ third base （サードベース）です。
はじめての方は、こちらのページをご覧ください。
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