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今年は痩せたい？？太りたい？？

荒川区の西日暮里にある、パーソナルストレッチ＆トレーニングジム 「third base西日暮里」の藤原菜乃香です。 &n...

明けましておめでとうございます。

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニングジム「third base」の中村武志です。   昨年もお客様は...

まだ間に合います！！2022年を振り返ってみましょう！！

荒川区の西日暮里にある、パーソナルストレッチ＆トレーニングジム「third base西日暮里」の藤原菜乃香です。 202...

ダイエットで失敗するダメ行動

荒川区の西日暮里にある、パーソナルストレッチ＆トレーニングジム「third base西日暮里」の藤原菜乃香です。 &nb...

脚痩せ＆冷え性改善セルフマッサージ！

荒川区の西日暮里にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジム「third base」の中村武志です。   t...

新しくトレーナーデビューしました！！

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「third base 西日暮里」の藤原菜乃香です。 ...

食事指導も積極的に行っています！

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニングジム「third base」の中村武志です。   意外かもしれま...

退職のご挨拶

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の小原麻里です。 &...

パーソナルトレーニングを受けてどうなりたい？

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の小原麻里です。 &...

水分補給足りていますか？

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の小原麻里です。 &...