荒川区の西日暮里にある、女性向けパーソナルトレーニングジム「Third base」の中村武志です。
二回目の緊急事態宣言下ではありますが、若干人手が少ないかなとは思いますが、まあ早く終息に向かってほしいなと思います。
本題ですが、ここ数年パーソナルトレーニングジムがかなり増えてきていますね。
コロナ禍でフィットネスクラブが苦戦している中、パーソナルトレーニングジムは比較的安全とうい認識があるのかなという感じはします。
実際、換気はできますし不特定多数ではなく2人以上にはならないですし、お客様が帰られた後は使用した物の消毒などもしっかり行うところも多いと思います。
そういった面から、知り合いのパーソナルトレーニングジムでも微増ないし、売上が伸びているジムもあります。（もちろんエリアやジムによって売上が下がっているジムもあり）
じゃあ、たくさんあるパーソナルトレーニングジムから自分に合ったジムをどうやって見つけるかということですが、、、
これは、なかなか難しいですよね。
場所ですか？金額ですか？コンセプトですか？
まずは、自分にとっての優先順位を考えられると良いと思います。
例えば、とにかく痩せたいのであれば大手ダイエットジムのような２ヵ月で数十万のような短期型が良いのかもしれませんし、長期的に無理なく身体を整えながらボディメイクをしたいなどであれば、コンセプトジムなどの方が良いかもしれません。
ちなみに、「Third base」はストレッチを中心に身体を整えていくような後者のようなコンセプトジムになります。
次にポイントとなるのは、金額でしょうか。
短期間のダイエットジムは、最近は多少金額が下がってきたところもありますが、数十万と高額にはなるので、それでも結果を出したいという方はこういったジムが合っているかもしれません。
また、長期的に身体を変えたいという方は悩みに応じた、コンセプトジムが良いかもしれないですね。このようなジムの料金体系は回数券や月会費制のところが多いかなという印象です。
そして、あとは通うパーソナルトレーニングジムの場所になります。
会社の近くだったり、乗り換え駅だったり、自宅付近だったりと選択肢はあると思いますが、個人的な意見もありますがパーソナルトレーニングジムであれば、会社の近くか乗り換え駅のジムがオススメかなと思っています。
もちろん人によるとは思うのですが、逆に24時間のジムなどは自宅近くがオススメです。
理由は、パーソナルトレーニングは週に1回はやって頂きたいのを考えると会社帰りや乗り換え駅のほうが長い目で見ると通いやすいと思いますし、長期的に通えると効果も出やすいですよね。
また、自宅近くだといつでも行けるというような感覚になり後回しになりやすい人もいるのが現実かもしれません。
※もちろん、これは人によりますので
実際、西日暮里は乗り換え駅として1日の平均乗降者数も少なくはないのですが、「Third base」に長く通われている方は、荒川区内というよりは、西日暮里を乗り換え駅として利用しているお客様の方が多いです。
最後に、とても重要だと思っているのが「トレーナーとの相性」です。
おそらくほとんどのパーソナルトレーニングジムのホームページにはトレーナー紹介などのページがあるとは思いますが、やはりどんなトレーナーが教えてくれるのかがはっきりしていないところはオススメできません。
キャリアや所持している資格も大事なんですが、やはり人間性も大事じゃないですか？
トレーナー紹介のページでは、腕組みをしてカッコいい写真が載っていて信頼できそうだけど実際はどうなんだろうと思った事はありませんか？
これ、トレーナーさんがどんな考えや思考をもっているか簡単にわかる方法があるんです。
トレーナーの名前でググるです！
トレーナーもほとんどが実名でＳＮＳのアカウントを持っていると思います。インスタやツイッターなど情報を常に発信しているものです。
それをみるとそのトレーナーの大体の人間性もみえてきます。失敗しないパーソナルトレーニングジム選びにはそうゆう事も必要かもしれません。
また最近では音声配信メディアで情報を発信しているトレーナーもいます。
ブログやメルマガなど文章のものと比べると、音声の配信になるのでトレーナーさんの声や話し方、話しのテンポなども読み取れます。
ちなみにそんなぼくも昨年末から配信していますので、興味がある方はそちらもよろしくお願いします。
中村の音声配信メディアはこちら→しいたけのトレーナールーム | stand.fm
まとめると、オススメのパーソナルトレーニングジムは場所や料金など選択する要素はたくさんありますが、個人的には「トレーナーとの相性」が大部分を占めているのかなと思います。
要は、パーソナルトレーニングという商品をどこで買うかよりも誰から買うかというのが良いパーソナルトレーニングジムを選ぶ基準なのかなとも最近は思っています。
とはいえ、トレーナーのＳＮＳや音声配信メディアを聞いても実際会ってみないとわからないと思います。
そんな方の為に「Third base」では体験トレーニングをまずは、オススメしています。
もちろん、合わないなと思えば体験だけでも構いません。どんなトレーナーがどんな雰囲気でどんな感じで教えてくれるのかを体験してみてください！