荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニングジム「third base西日暮里」の中村武志です。
表題のとおり、ここ西日暮里にパーソナルトレーニングジムをオープンして５年が経ちました。
2019年の夏に店舗契約をして、実際には秋にオープンしましたが2020年には新型ウイルスが猛威を振るい、外出などの制限がかかり、その後も数年は影響がありましたが、なんとか5周年を迎える事ができました。
最近では、日暮里や西日暮里はもちろん周辺にもパーソナルトレーニングジムが出店しており、競争も激しいのですがオープン当初から通って下さるお客様や、アスリートも治療やトレーニングに来て頂いています。
ストレッチで身体を整えながら、適切な重量で負荷をかけ効果的にトレーニングをしていきます。
なので、重い重量で無理に追い込むこともなく、まずはストレッチを中心にセッションを進めていきますので、運動に慣れていない方はもちろん女性にもオススメのパーソナルトレーニングジムです。
５周年だからと言ってキャンペーンをやるわけではありませんが、体験トレーニングは随時いけつけておりますのでダイエットはもちろん、パフォーマンスアップ、腰痛、膝痛などの痛みがあるなどお身体のお悩みがあれば、一度お越しください！
何か解決策がみつかるかもしれません！