しいたけ治療院の中村です。
先日、ピラティスの資格維持の為のセミナーに参加してきました。
内容は基礎的な内容ですが、確認と修正、新しい発見もあり、最近はあまりセミナーなどに行く事がなかったのですが、改めて学びは大切だなと思っております。
さて、そんなピラティスを、しいたけ治療院では訪問リハビリマッサージ、出張パーソナルトレーニング両方のサービスで提供しています。
もともとはリハビリとして行っていた、ピラティスなので、もちろん強度や動きの調整しながらですが、ベッドサイドで行うので高齢者にも相性がいいですよね。
また、出張パーソナルトレーニングはご自宅などに伺う為、マシンなどは当然ありません。最低限のトレーニングツールで最大限の効果を引き出すには、ボディーワークといわれるピラティスや何もない中で効果を出すトレーナーとしての引き出しが必要です。
そんな、しいたけ治療院の訪問リハビリマッサージとパーソナルトレーニングを、ぜひ体験してみてください！