荒川区の西日暮里にある、女性向けパーソナルトレーニングジム「Third base」の中村武志です。

本日は、山の日という事で世間はお盆休みみたいですね。

今年はコロナの影響で例年の夏休みとはだいぶ違うと思いますが、サードベースはこの期間も休まず営業をしております。

もちろん、いつもと変わらず換気や消毒など感染予防に努めながらです。

なかなか海やプールに行く機会が今年は少ないかもしれませんが、夏ですし薄着にもなるのでご自分の身体に向き合ってトレーニングやストレッチをしっかりやってみるのも良いのではないでしょうか？

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