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ストレッチは自律神経も整える

荒川区西日暮里にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジム「Third base西日暮里」の中村武志です。  ...

猫背・巻き肩・肩こり・姿勢改善ストレッチ

荒川区西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base西日暮里」の中村武志です。   今日は、...

パーソナルトレーニングは月に2回でいいの？

荒川区の西日暮里にある完全予約制プライベートジム、「Third base 西日暮里」です。   さて、サードベ...

パーソナルトレーニングキャンペーン（２月）

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチ「Third base 西日暮里」です。   今日は...

腰痛改善の為のストレッチ

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base  西日暮里」です。   以前からお話...

脂肪燃焼するのに有酸素運動がホントに最優先ですか？

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base 西日暮里」の中村武志です。   １月...

初心者歓迎のトレーニングジムです！

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニングジム「Third base 西日暮里」の中村武志です。   パー...

明日から営業スタートです！

荒川区の西日暮里にあるパーソナルトレーニングスタジオ、「third base」の中村武志です。   昨年の10...

Third base 西日暮里について

荒川区西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の中村武志です。 &n...

姿勢改善にもストレッチはおススメです！

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の中村武志です。 &...