パーソナルトレーニング

手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムです。

荒川区の西日暮里にある、完全予約制パーソナルトレーニングジム「Third base」の中村武志です。   先日...

サードベース西日暮里が選ばれる理由のひとつ

荒川区の西日暮里にあるパーソナルトレーニング＆ストレッチ、サードベース西日暮里の中村武志です。   コロナの新...

運動不足解消にオススメのパーソナルトレーニングジムです

荒川区西日暮里にある、完全プライベートパーソナルトレーニングジム「Third base」（サードベース）の中村武志です。...

西日暮里で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです！

荒川区西日暮里にある、パーソナルトレーニングジム「Third base  西日暮里」の中村武志です。   最近...

短期間のダイエットは太りやすい？

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base 西日暮里」です。   先日、何人かの...

トレーニングとストレッチを適度にやりませんか？

荒川区西日暮里にある、パーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の中村武志です。 &n...

ストレッチは自律神経も整える

荒川区西日暮里にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジム「Third base西日暮里」の中村武志です。  ...

猫背・巻き肩・肩こり・姿勢改善ストレッチ

荒川区西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base西日暮里」の中村武志です。   今日は、...

パーソナルトレーニングは月に2回でいいの？

荒川区の西日暮里にある完全予約制プライベートジム、「Third base 西日暮里」です。   さて、サードベ...

脂肪燃焼するのに有酸素運動がホントに最優先ですか？

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base 西日暮里」の中村武志です。   １月...