むくみの原因がタンパク質不足かも

小平駅より徒歩5分のところにある、しいたけ治療院の中村武志です。   そもそも、むくみとはどういった状態かと言...

ピラティスをやるとウエストが細くなる?

小平駅から徒歩5分のところにある、しいたけ治療院の中村武志です。   もともとは、リハビリから生まれたピラティ...

新宿・小平での治療やパーソナルトレーニングについて

小平駅より徒歩5分のところにある、しいたけ治療院の中村武志です。   基本的には、ご自宅への訪問リハビリマッサ...

脚痩せする為のストレッチ!

新宿・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   女性であれば、悩みのひとつとして、脚痩せしたいやもっと細...

パーソナルトレーナーが独立する為に必要な事。

新宿・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   前回の記事が意外にも反応が良く、今までで一番読まれた記事...

パーソナルトレーナーの年収って低い?高い?

新宿・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   かれこれ15、6年パーソナルトレーナーとしても活動してお...

マスターストレッチが西東京方面でも体験ができます。

しいたけ治療院の、中村武志です。   以前に脳梗塞のリハビリとして、マスターストレッチの記事を書きましたが、そ...

美容鍼でスッキリ小顔!

新宿・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   しいたけ治療院では、訪問マッサージやパーソナルトレーニン...

ピラティスの効果とメリット!

新宿・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   実は、わたくしピラティスの資格も持っております。 &nb...

腰痛を軽減するには運動を!

新宿・小平で訪問リハビリマッサージ、出張パーソナルトレーニングを提供している、中村武志です。   訪問マッサー...