西日暮里で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです!

荒川区西日暮里にある、パーソナルトレーニングジム「Third base  西日暮里」の中村武志です。   最近...

短期間のダイエットは太りやすい?

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base 西日暮里」です。   先日、何人かの...

トレーニングとストレッチを適度にやりませんか?

荒川区西日暮里にある、パーソナルトレーニング&ストレッチスタジオ「Third base 西日暮里」の中村武志です。 &n...

新型コロナウイルス対策について

荒川区西日暮里にある、完全予約制パーソナルトレーニングスタジオ「Third base 西日暮里」の中村武志です。 &nb...

ストレッチは自律神経も整える

荒川区西日暮里にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジム「Third base西日暮里」の中村武志です。  ...

猫背・巻き肩・肩こり・姿勢改善ストレッチ

荒川区西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base西日暮里」の中村武志です。   今日は、...

パーソナルトレーニングは月に2回でいいの?

荒川区の西日暮里にある完全予約制プライベートジム、「Third base 西日暮里」です。   さて、サードベ...

パーソナルトレーニングキャンペーン(2月)

荒川区の西日暮里にある、パーソナルトレーニング&ストレッチ「Third base 西日暮里」です。   今日は...

腰痛改善の為のストレッチ

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base  西日暮里」です。   以前からお話...

脂肪燃焼するのに有酸素運動がホントに最優先ですか?

荒川区の西日暮里にある、完全予約制プライベートジム「Third base 西日暮里」の中村武志です。   1月...