ブログ

ナンバーワンではないけど勝てる部分はある！

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   以前からお話していますが、ぼくは普通の人なんです。 &n...

栄養素って考えて摂取してます？

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   皆さん、栄養素って考えて摂取してます？   あ...

身体のなんでも屋さんもアリ？

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   先日、アドベンチャーレースというレースにトレーナーとして...

出張パーソナルトレーニングの料金は高い？安い？

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   最近では、パーソナルトレーニングも世間には認知されつつあ...

確率の問題？

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   前回の記事で、訪問マッサージでの運動に対する実際や、日常...

自宅での運動でホントに効果ある？

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   しいたけ治療院では、訪問リハビリマッサージや出張パーソナ...

行動をすると何かが変わる？

東京・小平市にある、しいたけ治療院の中村武志です。   ここ数日は暑いくらいですが、桜も満開ですね！ &nbs...

鍼って痛くないですか？

小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   しいたけ治療院では、訪問マッサージ、出張パーソナルトレーニング...

スクワットの時、膝はつま先より出ていいの？

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   今日は雨が降り、少し気温も低いようですが、皆さんは体調な...

環境を変えるって大変ですよね

東京・小平にある、しいたけ治療院の中村武志です。   今日はとても暖かく、春が近づいているなと感じる陽気ですね...